Wie um sich selbst zu messen?

  • Messspitzen

    • Nehmen Sie nicht Ihre eigene Messungen.
    • Die Messungen müssen von einer zweiten Partei genommen werden.
    • Binden Sie eine Schnur um Taille für konsistente Messungen.
    • Siehe für exakte Messpunkte Diagramme.
    • Wenn Messen, stehen hoch mit Ihren Muskeln entspannt und Füße zusammen.
    • Verwenden Sie eine flexible Mess nehmen, wie zum Beispiel Kunststoff oder Stoff.
    • Vertrauen Sie nicht Ihr Gedächtnis ist, lesen Sie die Messungen zu schreiben.
    • Es ist besser, wenn Sie Maß sich auf der nackten Haut, nicht auf Tücher.
    • Bei der Messung gelten konstanten Druck auf das Band (damit es nicht durchhängen) mit unseren Kneifen der Haut.
    • Messen unter den gleichen Bedingungen jedes Mal, wie dieselbe Kleidung oder gar keine.

 

Standardgröße Messhilfe

A

Height Of Person: Stand neben einer Wand, setzen Sie ein Lineal waagerecht auf den Kopf und Markierung an der Stelle, wo der Herrscher erreichen die Wand. Dann messen Sie den Abstand vom Boden bis zur Marke.

B

Taille Länge: Messen Sie hinunter die Rückseite von der Unterseite des Kragens zur erforderten Länge (Taillenpunkt ).

C

Ärmellänge: Mit dem Arm neben entspannt und Ellenbogen leicht gebeugt, messen Sie von über Punkt der Schulter und unten außerhalb des Armes hinter Winkelstück zum Handgelenk. Als Richtlinie sollten Sie nicht machen das Band zu eng. Sie gerade erst in der Lage, das Band beim Messen zu glauben.

D

Außenbeinlänge : das Maß straff halten, messen Sie von der Oberseite des Bunds auf einem Paar Hose (nicht Jeans) und nach unten, wo Sie die Unterseite der Hose wünschen, um zu beenden. beachten Sie bitte die Passform Sie über dem Schuh wünschen, da dieser die gewünschte Länge beeinflußt.

E

Schritt bis Boden: das Maß straff halten, messen Sie von der niedrigsten Teil der Gabelung, bis zum Boden.

F

Brustumfang: Diese Messung wird an der breitesten Stelle der Brust (über Ihre Brustwarzen) unter die Arme nah um den Körper genommen.

G

Busen Gurt (Frauen Nur): : Diese Messung wird an der breitesten Stelle der Brust (über Ihre Brustwarzen) unter die Arme eng um den Körper aufgenommen,.

H

Brustumfang: Diese Messung wird einfach unten an deine Brust unter die Arme nah um den Körper genommen.

G

Bicep Gurt (Herren Only): Wickeln Sie das Maßband fest um den Oberarm dh breiteste Stelle der Oberarm direkt unter Ihren Achseln.

H

Taillenumfang: Messen Sie um den Körper auf Ihrem natürlichen Taillenniveau.

I

Hips Girth: um Ihre Hüften und Hinterteile messen an ihrer breitesten Punkt auf einem Paar well-fitting Hose (nicht Jeans). stellen Sie bitte sicher, dass das Klebeband nicht einschränkend ist und Ihre Taschen leer sind. als Leitfaden bei der Messung, die Sie gerade in der Lage, um das Band zu fühlen. Sie sollten nicht das Band zu eng.

J

Ansatz-Gurt: Direkt unter Ihrem Adam Apfel, nehmen Sie einer Haut festes Maß um Ihren Ansatz.

Referenz Diagramme

Männer Messung Referenzbild

Frauen Messung Referenzbild

 

nach Maß Größe Messhilfe

Referenz Diagramme

 

 

 

 

nach Maß Größe Messhilfe

Wie messen Sie?

A

Halsumfang an Kragen: Messen Kragen unten Adamsapfel

B

Brustumfang : Messen Sie um Mittellinie der Brust; am breitesten Punkt stehend gerade nach oben und unten

C

Taillenumfang: Messen entlang Zentrum Taille, 5 cm unterhalb Marine

D

Hüftumfang: Messen entlang der Mittellinie der Hüfte an der breitesten Stelle um die Hüften

E

Schenkel-Umfang: Messen Sie an der breitesten Stelle um Oberschenkel

F

Knie-Umfang: Messen in der Mitte des Knies

G

Kalb-Umfang: Messen Sie an der breitesten Stelle rund Kalb

H

Knöchelumfang: Messen oberhalb des Knöchels

I

Neck im Knie - Front: Messen Sie die Länge vom Nacken bis zur Mitte des Knies (Knie, um wie gezeigt gebogen werden)

J

Hals, um zu schultern: Messen Sie vom Halsansatz bis zum Ende der Hülsenverbindung

K

Sleeve Joint Umfang: Maß herum Arm am Hülsenverbindung

L

Bizeps Umfang: Messen Sie an der breitesten Stelle rund Bizeps, mit Muskel gespannt

M

Ellenbogenumfang : Messen Sie um Arm am Ellenbogen (Arm, um wie gezeigt gebogen werden)

N

Unterarmumfang : Messen Sie am größten Punkt, um den Unterarm, mit Muskel gespannt

O

Handgelenkumfang: Messen Sie an der breitesten Stelle um das Handgelenk

P

Schulter zu stoßen: Messen Sie von Hülsenverbindung zu Abknickpunkt

Q

Winkelstück zum Handgelenk: Messen Sie vom Ellenbogen bis zum Handgelenk Punkt

R

Schulter zum zu schultern - Hoch: Messen Sie von oben auf der Schulter über den Rücken von Hülsenverbindung zu Hülsenverbindung

S

Neck Zur Taille - Front: Messen Sie die Länge vom Nacken / Schulter zu Taille

T

Neck Zur Taille - zurück: Messen Sie vom Hals bis Taille Bast.

U

Taille Zur Knee: Messen Sie von der Taille bis Mitte Knie

V

Knie bis zum Knöchel: Messen Sie von der Mitte des Knies zum Anfang des Sprunggelenks

W

Schritt bis Knee: Messen Sie vom höchsten Punkt in Schritt bis Mitte des Knies am Innenbein

X

Von vorne nach hinten Taille Taille Messen, unter dem Schritt: Front Taille an Rücken Taille

Y

Kopf bis Fuß: Messen Sie vom Hals unten nach oben der Knöchel

Z

Vertikale Torso Umfang: Messen Sie von der Schulter an Hals, bis in Schritt, unter und zurück zum Ausgangspunkt